آجیل هندی

توضیحات

آجیل هندی برگرفته از سبزیجات می باشد.
هرکدام از اجزای آجیل هندی مقداری از خواص سبزیجاتی که فراوری شده اند را دارا می باشد.
نخود فرنگی از جمله ی سبزیجاتی است که دارای کلسیم بوده و این کلسیم سبب رشد استخوانی شده و سلامت استخوان را تضمین می کند.
همچنین از موادی است که از پوکی استخوان جلوگیری می کند. نخود فرنگی حاوی ویتامین کا و فولات نیز می باشد.
البته این سبزیجات خواص دیگری نیز دارد که به دلیل فراوری مقدار آن در آجیل کم می باشد.
طعم سبزیجان تازه ی نخود فرنگی احتمالا برای برخی محبوب نیست، ولی طعم لذیذ آجیلی آن باعث شده که اقبال عمومی به آن بالا باشد.
بعد از نخود فرنگی حضور سبزیجاتی مانند باقالا در آجیل هندی پر رنگ تر از باقی سبزیجات است، باقلا تازه (عاری از هرگونه فراوری) حاوی هفده گرم پروتئین می باشد (حدود یک پیمانه) که برای تامین یک سوم نیاز روزانه ی انسان می توان از باقالا استفاده کرد. همچنین این سبزیجات، حاوی مقداری آمینواسیدهای موردنیاز بدن بوده که به نیرومند سازی ماهیچه های بدن یاری می رساند، از پوکی استخوان ها جلوگیری نموده و تندرستی قلب را سبب می شود.
آنتی اکسیدان موجود در باقالا باعث سلامت پوست و ریه می شود.
بادام زمینی، آجیل پرخاصیتی که شرکت پوپونیک تنوعی از محصولات آن را خدمت مشتریان گرامی ارائه می کند.
خواص آن بسیار بالا بوده که امروزه در ایالات متجده امریکا یک محصول نیمه استراتژیک محسوب می شود.
برای پیشگیری بسیاری از بیماری ها می توان ازبادام زمینی استفاده کرد. به عنوان مثال می توان به برخی بیماری های عصبی و همچنین بیماری های قلبی اشاره نمود.
ذرت خام یک پیشگیرنده عالی، برای بواسیر و یبوست بوده و در تندرستی بدن و بهبود اعصاب نقش خوبی اعمال می کند.
یک سبزیجات آکنده از مواد معدنی که از برخی سرطان ها پیشگیری می کند، آهن خون را تامین کرده و به سلامت چشم یاری می رساند.<